痩せるを習慣化
30日間 ダイエットプログラムトレーナーのたけちゃんです
痩せるを習慣化するプログラム オーガニックメンテナンスアテンダント
貴女が輝くと世界は煌めくを合言葉に
心豊かに、カラダはslimに！
痩せるを習慣化！
痩せ続ける・体系を維持するって・・・
難しいですよね
ついつい食べ過ぎちゃうなんてことも
人間ですもの（相田みつをさん風）
けどけど
考えてみて
人のカラダって
今・過去に食べてる・食べてたものからできてる
甘いものばかり食べ続けると・・・ そのうち・・・
添加物・農薬まみれのものと食べて続けると・・・ そのうち・・・
今が良くても・・・
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健康的に年を重ねられたら、本当に素晴らしいことですよね
必要なこと
それは
それは
デトックス！！！
ファスティング！！！
そして
心も豊かにするために
マインドフルネス
体温を上げるための
断空
痩せるための心作りに
マインドセット
カラダを柔らかくほぐすための
オーガニックメンテナンスストレッチ
痩せるための基礎となる
自重トレーニング
それらを３０日間のプログラムとし
その後も続けられるアプリも
健康的なカラダ・健康な心・体質改善も！
健康的な日々を応援します
無料オリエンテーション受け付けてます
お気軽にメッセージを
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ファスティング ダイエット 体質改善 マインドフルネス
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